PERSONLIG TRENER, MASSASJE- OG MUSKELTERAPEUT OG YOGALÆRER
Anethe har vært i treningsbransjen i over 13år, som både Personlig Trener, muskelterapeut og instruktør. Anethe har levert nærmere 8000 timer i sine år som Personlig trener. Anethe har spesialisert seg inne:

Trening under og etter graviditet
Bekkenbunnstrening
Livsstilsendring og større vektreduksjoner (20-50kg)
Rehabiliterende trening for ulike smerte- og sykdomsgrupper (MS, Fibromyalgi, ME, slag mm)
Kostholdsveiledning.
Anethe har også videreutdanning som massasje- og muskelterapeut og skrev sin fagoppgave om «Hvordan behandle bekken- og hofteproblematikk etter graviditet?». Anethe har i tillegg 200timers yogalærer utdanning, i Vinjasa Flow, og videreutdanning innen mamma & baby yoga og GravidYoga.

Anethe er grunnlegger og daglig leder for OsloHelseStudio. Hun har en sterk lidenskap for å fremme kvinnehelse/folkehelse som er bakgrunnen til hele konseptet OsloHelseStudio. Hun har tidligere vært foreleser og veileder for andre Personlige Trenere via AFPT – Akademi for Personlig Trening, innen videreutdanningene Trening under og etter graviditet, samt AFPT Business School.

Tlf: 472 88 418

Epost: anethe@oslohelsestudio.no

Linnea jobber som osteopat og trener på OsloHelseStudio.

Linnea er en engasjert Osteopat med stor interesse for kvinnehelse. Med en bachelor i Idrett, Fysisk aktivitet og Helse, samt en fireårig utdanning som Osteopat der hun fordypet seg i kvinner med endometriose. Linnea har et solid faglig grunnlag for å hjelpe sine pasienter.

Som osteopat kan Linnea hjelpe deg med svangerskapsrelaterte plager, funksjonell sjekk av bekken etter graviditet, samt rygg- og nakkesmerter, leddsmerter, idrettsskader, hodepine, stressrelaterte plager, og kroniske smerter. Linnea kan også hjelpe deg med trening og treningsveiledning.

Linnea legger stor vekt på at de som oppsøker henne føler seg sett og godt ivaretatt, og tilpasser behandlingen til hver enkeltes hverdag og livsstil. På fritiden driver hun mye med styrketrening og aktivitet i friluft, og håper denne treningsgleden kan inspirere andre.

Tlf: 954 75 881

Epost: Linnea@oslohelsestudio.no

Håvard er en erfaren treningsekspert som har dedikert sitt liv til fysisk aktivitet og ernæring. Han er utdannet som personlig trener hos AFPT og har videreutdannet seg med en bachelorgrad innen fysisk aktivitet og ernæring fra Høyskolen Kristiania. For tiden fordyper han seg i en mastergrad innen tverrfaglig helseforskning ved UiO.

Håvard bringer med seg en skattekiste av erfaring, spesielt innen styrketrening og forebyggende/rehabiliterende trening. Hans lidenskap for å hjelpe folk med å overvinne skader og oppnå fysisk form er tydelig i hans tilnærming til trening. Han har også omfattende erfaring innen ulike kampsportsgrener, noe som gir våre medlemmer muligheten til å utforske varierte treningsformer.

Uansett hva dine treningsmål er, kan Håvard veilede deg mot suksess. Enten du ønsker å bygge muskler, miste vekt, forebygge skader eller utforske nye treningsformer, er Håvard klar til å hjelpe deg på din reise mot bedre helse og velvære.

Tlf 92 09 03 33

Epost post@oslohelsestudio.no

Mira har etterutdanning i kvinnehelse med fokus på bekkenledd- og bekkenbunnsproblematikk. Hun hjelper deg både under og etter svangerskap, og utfører bekkensjekk og 6-ukers kontroll etter fødsel. Ellers behandler hun både akutte og kroniske plager i hele kroppen Hun benytter manuelle teknikker, kombinert med treningsveiledning og smerteundervisning.

Epost: post@oslohelsestudio.no

Epost post@oslohelsestudio.no