Fødselsforberedende kurs for den gravide og partner
Er du klar for fødselen? Vårt fødselsforberedende kurs gir deg og partneren trygghet, kunnskap og praktiske verktøy for å møte fødselen med selvtillit og ro. Med erfaring fra både nasjonale og internasjonale fødeavdelinger, tilbyr jordmoren et kurs som fokuserer på bevegelse som et verktøy for raskere fremgang under fødselen, samtidig som dere lærer å samarbeide som et team – mor, baby og partner.
Bevegelse som smertelindring under fødsel
Kurset er spesielt tilrettelagt for både den gravide og partneren, slik at dere sammen kan lære hvordan bevegelse kan lette smertene, fremme fremgangen i fødselen og gjøre prosessen mer håndterbar. Vi tror på kraften i bevegelse som en måte å lindre smerte på, stimulere livmoren og hjelpe babyen til å komme ned i bekkenet. Ved å bruke teknikker som sittende, stående og ulike bevegelser på alle fire, kan dere aktivt påvirke fødselens fremdrift.
Fødselens faser – forstå kroppen og prosessen
I kurset vil dere lære:
Bevegelse under fødsel: Hvordan ulike bevegelser og posisjoner kan hjelpe til med å lette smerten og fremme fødselens fremgang. Vi lærer deg hvordan du kan bruke kroppen aktivt i de forskjellige fasene av fødselen for å optimalisere fremdriften og minimere ubehag.
Fødselens faser: Vi gir deg en grundig forståelse av hva som skjer i kroppen under fødselen, slik at både mor og partner kan være mentalt forberedt på det som skjer.
Samspill mellom mor, baby og partner: Hvordan dere som et team kan støtte hverandre gjennom fødselens faser. Partneren får verktøy for å være en aktiv deltaker og støttespiller, samtidig som dere lærer å jobbe sammen med kroppen og babyen.
Smertelindring – medisinske og naturlige metoder
Smertelindring: Vi gjennomgår både medisinske og naturlige metoder, med vekt på hvordan bevegelse kan bidra til smertelindring og fremdrift.
Induksjon av fødsel
Når og hvorfor det kan være aktuelt, og hvordan du kan forberede deg på eventuelle inngrep.
Fødebrev – forbered ønsker og forventninger
Hvordan du kan formulere dine ønsker og forventninger, slik at dere kan kommunisere godt med fødselsteamet.
Trygghet og forberedelse for fødselens utfordringer
Vårt mål er at dere skal føle dere trygge, informerte og klare til å håndtere fødselen sammen. Dette kurset gir dere ikke bare kunnskap, men også praktiske verktøy for å jobbe som et team i fødselens utfordrende, men fantastiske, prosess. Vi ønsker å motivere dere til å møte fødselen med ro, tillit og forståelse – både for dere selv, prosessen og den nye familien dere skal bli.
