Book tjenester for helse og velvære
OsloHelseStudio tilbyr et bredt spekter av tjenester for å støtte deg på veien til bedre helse og velvære. Enten du ønsker personlig trening, behandlinger eller veiledning gjennom ulike livsfaser, finner du alt du trenger her
Personlig trening
Få skreddersydd veiledning fra våre erfarne personlige trenere som hjelper deg å nå dine mål – enten det er styrke, utholdenhet, eller livsstilsendring. Vi tilbyr 1-til-1 PT, duo-trening og små grupper for tett oppfølging og motiverende økter. Ta steget mot en sterkere, sunnere deg i dag!
Rehabiliterende trening
Hos OsloHelseStudio tilbyr vi skreddersydd rehabiliterende trening og helhetlige behandlinger for deg som ønsker å gjenopprette styrke og fleksibilitet etter skade eller operasjon. Våre erfarne trenere og terapeuter støtter deg gjennom en trygg og effektiv tilnærming til helse og velvære.
Styrketrening for kvinner
Oppdag fordelene ved styrketrening spesielt tilpasset kvinner – bygg styrke, øk forbrenning og motvirk benskjørhet. Vårt 8-ukers kurs gir deg veiledning fra erfarne instruktører i et sosialt og morsomt miljø. Lær effektive teknikker som gir resultater for både kropp og sinn!
Bedriftstrening
Gi ansatte muligheten til bedre helse og velvære med OsloHelseStudio. Vi tilbyr skreddersydde helsefremmende tiltak for bedrifter, inkludert egentrening i private lokaler, behandlinger som bedriftsmassasje, og personlig trening. Kontakt oss for en tilpasset løsning som styrker helse og trivsel på arbeidsplassen.
Styrketrening
Oppnå dine styrketreningsmål på OsloHelseStudio med personlig tilpassede programmer, private treningsstudioer og toppmoderne utstyr. Våre erfarne trenere tilpasser treningen til ditt nivå og dine mål – enten du ønsker å bygge muskler, forbedre kroppsholdningen eller trene skadefritt og effektivt.
Seniortrening
Hold deg aktiv og sunn i alle aldre med Senior trening hos OsloHelseStudio. Våre erfarne trenere tilpasser treningen etter dine behov, slik at du kan forbedre styrke, balanse og fleksibilitet på en trygg og skånsom måte. Opplev økt livskvalitet og helse med et program skreddersydd for deg
Sirkeltrening
Gjenoppbygg styrke og få støtte i tiden etter fødsel med barseltrening hos OsloHelseStudio. Våre erfarne trenere og terapeuter tilbyr skreddersydde treningsprogrammer og helhetlige behandlingstilbud som hjelper deg å styrke kjernen, lindre ubehag, og finne balansen i din nye rolle som mor.
Seniortrening
Hold deg aktiv og sunn i alle aldre med Senior trening hos OsloHelseStudio. Våre erfarne trenere tilpasser treningen etter dine behov, slik at du kan forbedre styrke, balanse og fleksibilitet på en trygg og skånsom måte. Opplev økt livskvalitet og helse med et program skreddersydd for deg
Sirkeltrening
Gjenoppbygg styrke og få støtte i tiden etter fødsel med barseltrening hos OsloHelseStudio. Våre erfarne trenere og terapeuter tilbyr skreddersydde treningsprogrammer og helhetlige behandlingstilbud som hjelper deg å styrke kjernen, lindre ubehag, og finne balansen i din nye rolle som mor.
Livsstilsendring
Oppnå varige resultater med livsstilsendring hos OsloHelseStudio. Vi hjelper deg med å etablere sunne vaner gjennom tilpassede trenings- og kostholdsrutiner, stressmestring og økt hverdagsaktivitet. Sammen lager vi en plan som passer din livsstil og støtter deg på veien til en balansert hverdag
