Mira er fysioterapeut og klinikkleder ved OsloKvinneHelse og OsloHelseStudio. Hun har bred erfaring innen kvinnehelse og jobber med et helhetlig fokus for behandling og veiledning gjennom ulike faser av livet. Hun har opparbeidet seg særlig kompetanse innen behandling av plager knyttet til graviditet, barseltid og overgangsalder.
Med videreutdanning i gravidyoga, samt en rekke omfattende kurs i behandling av bekkenleddsmerter og bekkenbunnsdysfunksjon, har Mira opparbeidet seg et sterkt engasjement for faget.
Mira tilbyr:
- Førstegangskonsultasjon: En grundig undersøkelse og kartlegging av dine plager og behov. Dette følges opp med tilpasset behandling og veiledning for videre oppfølging.
- Etterfødselssjekk/Seksukerskontroll: Undersøkelse av bekkenbunn, delte magemuskler (rectus diastase) og generell oppfølging etter fødsel.
- Bekkenbunnsundersøkelse med manometri: Testing og behandling av bekkenbunnens funksjon.
- Bekkenbunnskurs: Trening for styrke og rehabilitering av bekkenbunnen.
- Trening for gravide med bekkenleddsmerter: Skreddersydd og trygg trening for gravide.
- Mamma og baby sterk kurs: Styrketrening for mor og baby etter fødsel.
Ved en konsultasjon utfører Mira en grundig undersøkelse med individuell tilpasset behandling. Hun benytter manuelle teknikker, kombinert med treningsveiledning og smerteundervisning.
Ved siden av mer typiske muskel- og skjelettplager, er plagene hun ser hyppigst i klinikk: bekkenleddsmerter, inkontinens, vulvodyni, vaginisme, endometriose og halebeinsmerter. Mira er sertifisert i bruk av TENS og Biofeedback for behandling av bekkenbunnsdysfunksjoner.
Mira holder seg kontinuerlig oppdatert på ny forskning for å sikre at pasientene får kunnskapsbasert behandling. Hun har et sterkt ønske om å bidra til økt trygghet og mestring hos alle hun møter.
