OsloHelseStudio – Privat Treningsrom og Skreddersydde Kurs for Alle Behov
Hos OsloHelseStudio får du tilgang til private treningsrom på to sentrale lokasjoner – Fyrstikktorget og Grünerløkka. Her kan du trene alene eller sammen med en venn, familie, eller ta med barnet ditt for en rolig og effektiv treningsøkt. Vi tilbyr både privat egentrening i vårt topp moderne studio, muligheten for trening med personlig trener, og et variert kursprogram, alt tilpasset dine behov.
Privat Egentrening i Rolige og Tilpassede Studioer
Våre private treningsstudioer gir deg full kontroll over din treningsøkt, med mulighet for å spille favorittmusikken din gjennom høyttalere, og uforstyrret trening fra 05:00–23:00 hver dag. Enten du ønsker å trene alene eller sammen med en venn, er dette det perfekte stedet for deg som søker et rolig og fokusert treningsmiljø. Du kan også velge å trene med en personlig trener, som vil tilpasse treningen etter dine mål og behov for å maksimere resultatene.
Skreddersydde Kurs for Gravide, Mødre og Barn
I tillegg til egentrening tilbyr vi en rekke kurs som er tilpasset spesifikke livssituasjoner. For gravide tilbyr vi skreddersydde kurs der trening er tilpasset graviditetens behov for å ivareta både mor og barn. Kursene fokuserer på styrking, bevegelighet og mental ro, slik at du kan opprettholde en sunn og balansert kropp gjennom hele svangerskapet.
For nybakte mødre har vi kurs der du kan trene sammen med babyen. Disse kursene er laget for å styrke kroppen etter fødsel, med øvelser som er skånsomme og effektive, samtidig som du har ditt barn med deg i trygge omgivelser. Det er en perfekt mulighet for å komme i form samtidig som du skaper bånd med babyen.
Styrketrening for Alle – Kvinner og Menn
Vi tilbyr også kurs i styrketrening som er tilpasset både kvinner og menn. Uansett om du er nybegynner eller har erfaring med trening, legger våre instruktører vekt på trygg og effektiv styrketrening. Gjennom varierte øvelser og progresjon hjelper vi deg å bygge styrke, forbedre kroppens funksjon og nå dine personlige mål.
Fødselsforberedelse og Babymassasje
Våre fødselsforberedende kurs gir deg de verktøyene du trenger for å møte fødselen på en trygg og informert måte. Du får kunnskap om både fysiske og mentale forberedelser, som kan bidra til en mer positiv fødselsopplevelse. I tillegg tilbyr vi babymassasje – en fin måte å knytte bånd med barnet på, samtidig som du gir barnet ditt en beroligende opplevelse.
Profesjonell Veiledning og Trygghet
Alle våre kurs blir ledet av erfarne fagfolk med spesialkompetanse på de ulike områdene, som sikrer at du får den riktige veiledningen og støtten gjennom treningen. Hos OsloHelseStudio er du i trygge hender, enten du velger privat egentrening eller et av våre spesialiserte kurs.
Ta kontakt i dag for mer informasjon og for å sikre deg plass – vi har et begrenset antall medlemskap!
