Mira Goksøyr, Author at Oslohelsestudio

Gravid

Fødselskurs for par – finn ro, styrke og trygghet i fødselen

Å gå inn i en fødsel kan føles både spennende og overveldende. Med gode forberedelser kan dere møte…

Mira Goksøyr20.04.2026

Treningsstudioer

Trening og kurs

Behandling

Omtaler fra Google

OsloHelseStudio - Fyrstikktorget

4.9

Based on 88 reviews

review us on

Astrid Haugen Nordbrøden

13:57 19 Jan 26

Mari Lund Arnem

20:40 15 Jan 26

Supre treningstimer og god oppfølging. Er det lengste sammenhengende jeg har trent i voksen alder, og det har virkelig hjulpet både som mamma og som gravid med nr to!

Nedim Hadziomerovic

10:11 31 Dec 25

Idun Vetvik

08:24 12 Nov 24

Helt super gravid- og barseltrening!

Marthe Figenschou

11:14 27 Sep 24

Går på barseltrening her og synes det er et fantastisk tilbudet å ha i barseltiden. Baby får være med, det er proft, personlig, sosialt og fleksibelt! Det gjør godt for både kropp og hode 👏 anbefales på det varmeste❤️

Milena K

07:31 03 Sep 24

Madelen Ulleberg

15:32 21 Aug 24

Helt fantastisk!

Marie Standal

17:47 08 Jul 24

Anbefaler OsloHelsestudio på det varmeste! Det er flotte, rene og ryddige lokaler. Liker veldig godt konseptet med private treningsrom og at det i tillegg tilbys kurs i små grupper med personlig trener. Har deltatt på «Mamma Sterk» med Anethe i 1,5 år og har vært veldig fornøyd. Har fått gode råd og veiledning samtidig som treningen er variert og utfordrende. Skal flytte ut av Oslo og kommer virkelig til å savne å trene på OsloHelstestudio!

Marie Hjelmerud

14:19 04 Jul 24

Deltok på mamma sterk etter å ha født første barn, veldig gode timer, godt samhold og kurset ga meg selvtilliten tilbake på hvordan man skal trene etter fødsel🌟

Brita Flottorp

09:13 01 Feb 23

Jeg har alltid vært veldig aktivt og trener flere ganger i uken. Jeg foretrekker å trene alene og har hatt en god praksis og rutine på det, men da jeg ble gravid for første gang var jeg ikke helt forberedt på alle de endringene kroppen gikk igjennom. Jeg fant meg selv på et sted der jeg ikke lenger kjente igjen kroppen min overhode, og jeg ble plutselig veldig usikker på hva jeg kunne gjøre av trening og øvelser. Jeg har vært på gravid yoga og styrketrening for gravide (gruppetimer) og det har vært helt fantastisk. For det første har det vært fint å treffe andre gravide i nærmiljøet som går gjennom de samme endringene. I tillegg har det vært så fint å få kjennskap til trygge øvelser som kroppen mestrer i sin nye form. Anethe Toth skaper en trygg, varm, lett og morsom stemning i gruppen. Alle får tilpassede versjoner av øvelsene, justeringer og tilbakemeldinger. Gravidkursene jeg har deltatt i på Oslo Helsestudio har vært høydepunktene under dette svangerskapet.

Heidi Anette Hagen

20:19 11 Sep 22

Oslo Helsestudio er et Fresht og privat treningsstudio på Helsfyr. Her har du tilgang til alt, og om du føler deg ukomfortabel på vanlige treningssentre, er det her midt i blinken. Så om du synes det er vanskelig å komme i gang med treningen, vil du få tett og personlig oppfølging, på alle plan, også den ernæringsmessige og mentale delen av en livsstilsendring.

Kort fortalt startet jeg min reise for fem år siden med primus motor og PT Anethe Toth. I dag er jeg 40 kg lettere, mye takket være den tette oppfølgingen jeg har fått. Det har vært så verdt det! Jeg får fortsatt oppfølging, selv om jeg har flyttet nærmere to timer fra Oslo, og får nå både trenings- og kostholdsplan som vi ukentlig går igjennom. Dette har virkelig vært en investering jeg aldri har angret på.

Faglige blogginnlegg

Velkommen til OsloHelseStudio

Adresse

Oslo Helsestudio Fyrstikktorget

Karoline Kristiansens vei 4

0661, Oslo

Oslo Helsestudio Rodeløkka

Stockholmsgata 8

0566, Oslo

Kontakt

E: Post@oslohelsestudio.no
T: 47 28 84 18

Mira Goksøyr

Fødselskurs for par – finn ro, styrke og trygghet i fødselen

Omtaler fra Google

Vis alle

Fødselskurs for par – finn ro, styrke og trygghet i fødselen

Derfor er styrketrening viktig jo eldre du blir

Stress og stressmestring

Velkommen til OsloHelseStudio

Adresse

Kontakt