Fysioterapi handler om å forbedre kroppens funksjon, bevegelse og styrke, enten du opplever smerter, skader eller ønsker å forebygge plager. Behandlingen kombinerer spesifikke øvelser, manuelle teknikker og veiledning for å fremme en mer funksjonell og smertefri hverdag.
Vi behandler et bredt spekter av plager og tilstander, inkludert:
- Muskel- og skjelettplager som rygg- og nakkesmerter, skulderplager, hodepine, samt smerter i bekken, hofter, knær, ankler og håndledd.
- Rehabilitering etter operasjoner, skader eller sykdom.
- Idrettsskader, både akutte og belastningsrelaterte.
Spesialisering innen kvinnehelse
Våre fysioterapeuter har bred erfaring med kvinnehelse og behandler tilstander relatert til graviditet, fødsel og overgangsalder, som for eksempel
- Bekkenleddsmerter og bekkenbunnsproblematikk som inkontinens, underlivsprolaps, vulvodyni og vaginisme.
- Delte magemuskler (rectus diastase) og rehabilitering etter fødsel.
- Plager knyttet til hormonelle endringer i ulike livsfaser.
Hva skjer under en fysioterapikonsultasjon?
Vurdering
Første konsultasjon innebærer en grundig gjennomgang av din sykehistorie og en fysisk undersøkelse for å avdekke årsaken til plagene. Vi vurderer også hvordan tilstanden påvirker din daglige funksjon og livskvalitet.
Behandling
Behandlingen er individuell og tilpasses dine behov. Den kan omfatte:
- Øvelser som styrker spesifikke muskelgrupper eller forbedrer bevegelsesmønstre.
- Leddmobilisering og manuelle teknikker for å redusere stivhet og smerter.
- Triggerpunktbehandling og bløtvevsarbeid for å lindre muskelspenninger.
- Smerteforståelse og tilpasning av hverdagsaktiviteter for å redusere belastning og forebygge tilbakefall.
Vi legger vekt på en helhetlig tilnærming der målet er å forbedre din funksjon og livskvalitet. Gjennom tett oppfølging og en individuelt tilpasset plan arbeider vi sammen med deg for å nå dine mål.
