Privat trening og deltagelse på kurs
Hos OsloKvinneHelse er samlokalisert med OsloHelseStudio. Vi tilbyr trening og kurs. Du får tilgang til private treningsrom på Fyrstikktorget og Rodeløkka. Her kan du trene alene, sammen med en venn eller ha med barnet ditt for en rolig økt. Vi tilbyr privat egentrening, trening med personlig trener og et variert kursprogram – alt tilpasset dine behov.
Privat egentrening
Våre studioer gir deg full kontroll på økten din, med mulighet til å spille din egen musikk og trene uforstyrret fra kl. 05:00–23:00. Du kan trene alene eller med en personlig trener som skreddersyr treningen for å hjelpe deg å nå målene dine.
Kurs for gravide, mødre og barn
Vi tilbyr egne kurs for gravide med fokus på styrke, bevegelighet og mental ro. For nybakte mødre har vi kurs hvor du kan trene sammen med babyen, med trygge og skånsomme øvelser som styrker kroppen etter fødsel.
Styrketrening for alle
Vi tilbyr styrketreningskurs for både kvinner og menn, uansett nivå. Våre instruktører legger vekt på trygg progresjon og effektive øvelser som forbedrer funksjon, styrke og helse.
Fødselsforberedelse og babymassasje
Vi holder kurs som gir deg verktøy og trygghet før fødsel, samt babymassasje for å styrke båndet til barnet og gi en beroligende opplevelse.
Alle kurs ledes av erfarne fagfolk med spesialkompetanse. Hos oss får du profesjonell oppfølging i trygge omgivelser.
Kontakt oss i dag for mer informasjon og sikre deg plass – antall medlemskap er begrenset.
