Trening

Yin Yoga er en rolig og myk yogatime hvor stillingene holdes lenger, fra 2 til 5 min, og fokus ligger på fysisk og mental ro.

Denne timen passer for deg som ønsker en fysisk økt som både strekker, åpner og styrker kroppen. Vinyasa Flyt er en dynamisk time som kobler

Yin Yoga er en rolig og myk yogatime hvor stillingene holdes lenger, fra 2 til 5 min, og fokus ligger på fysisk og mental ro.

Denne timen passer for deg som ønsker en fysisk økt som både strekker, åpner og styrker kroppen. Vinyasa Flyt er en dynamisk time som kobler